Tennis : règles du jeu en double

Le comptage Les règles de comptage des points sont les mêmes qu’en tennis simple.Chaque joueur peut frapper plusieurs fois de suite la balle.À l’inverse du […]

Protéger les mains fragiles en boxe

Comment protéger les mains fragiles ? Avant de boxer, vous devriez toujours protéger vos mains.Vous aurez besoin pour cela de deux paires de bandes.Une paire […]

Boxe : avoir de bons appuis

Où se placent les appuis ? En boxe, les appuis seront placés à midi dix pour un droitier.Le pied gauche sur l’aiguille du midi et […]

Tennis : faire un revers

Les 4 mouvements essentiels du revers – Pour le premier point, le corps se met perpendiculairement au filet et les épaules doivent être parallèles par […]

Assurances incluses dans une licence sportive

Des garanties obligatoires et optionnelles Les fédérations sportives imposent aux licenciés d’avoir une assurance responsabilité civile. Cette disposition est prévue dans le code du sport.D’autres […]

Vélo : les types de cadres

Comment choisir un cadre ? Vous devrez être bien à l’aise sur votre vélo.La forme ainsi que la hauteur du cadre sont cependant importantes.Vous pouvez […]

Vélo : choisir un éclairage

Les différentes sortes de lumière Il existe trois types de lumières :-la lumière à dynamo-la lumière à pile-la lumière relight. La lumière à dynamo La […]

Cheval western : l’équipement

L’équitation Western L’équitation western est celle du cow-boy.Elle est de plus en plus pratiquée en Europe.L’équitation western se distingue de l’équitation classique.En effet, elle nécessite […]