Matériel de plongée : combinaison et accessoires
Les palmes idéales pour une plongée Plusieurs types de palme s’offre à vous, notamment les palmes chaussantes et les palmes réglables.Le choix dépend de votre […]
Loisirs
Equitation : le pas, le trot, le galop
L’allure au pas C’est une allure à 4 temps. Le cheval marche lentement et avec aisance.Sa tête doit être bien orientée vers l’avant.À cette allure, […]
Western : les trois types de selles
Selle de reining Le reining est le sport du western qui exige un type particulier de selle.Il s’agit du scelle de reining qui permet au […]
Utilisation de la magnesie
Qu’est-ce que la magnésie ? La magnésie est une poudre utilisée par les gymnastes afin d’absorber la transpiration.Elle est composée de carbonate de magnésium et […]
Vélo : circuler en ville
Les avantages du vélo Le vélo est un moyen de déplacement économe en énergie.Il est en général peu dangereux et occupe peu d’espace.Pour les déplacements […]
Vélo : changer les freins
L’importance d’avoir un bon frein Pour tout moyen de locomotion, le frein joue un rôle vital.Il vous permet de vous arrêter face à un obstacle.Le […]
Vélo : changer les pneus et la chambre à air
Accessoires à prévoir Afin de changer les pneus de votre vélo, vous aurez besoin de plusieurs accessoires : – une clé 15- trois démonte-pneus. Démonter […]
Vélo : choisir et régler la selle et le guidon
Comment choisir une selle ? La selle de votre vélo est un élément vital.Si vous avez une mauvaise selle, vous risquerez de ne pas vous […]
Choisir son vélo
Les différents types de vélo Il existe plusieurs types de marque de vélo :-le vélo style hollandais-le VTC ou vélo tout chemin-le VTT ou vélo […]
Equitation : choisir la selle pour le cheval
Le garrot adapté au dos du cheval Lors du choix d’une selle, quelques critères sont incontournables et doivent être pris en compte.Tout d’abord, mettez la […]
Choisir son sac à dos pour la randonnée
Le volume idéal du sac La principale qualité d’un sac à dos est d’être ergonomique et confortable à porter pendant plusieurs heures.Le sac à dos […]
Basket : le shoot
La bonne position pour tirer au basket Pour bien tirer, il faut déjà commencer par mettre ses mains sur le ballon : la main droite […]
Les passes au basket
Les différents types de passe au basket Au basket, il existe 6 différents types de passe. La passe au sol. La passe directe. La passe […]
Basket : les types de dribble
Le dribble croisé Le geste consiste à dribbler le ballon entre les pieds. Ainsi, le ballon rebondit de façon ferme et évite l’interception. Dans cette […]
Assouplir son bassin
Comment améliorer la mobilité des bassins ? Le bassin est particulièrement important car il s’agit d’une zone d’interaction entre les forces montantes et descendantes du […]