Les bienfaits de l’huile d’olive
L’huile d’olive est bonne pour le coeur L’huile d’olive est l’une des rares matières grasses végétales qui sont totalement naturelles.Cette huile est un acide gras […]
Soins
Bien se brosser les dents
Les intérêts du brossage des dents Le but du brossage régulier des dents est d’éliminer la plaque dentaire de manière mécanique et temporaire.Le brossage vise […]
Problème et trouble de la vue, les symptômes
Le contexte Il existe des personnes qui voient flou de loin. Elles ont un problème de vue et doivent porter des lunettes. De nombreuses personnes […]
Dépression saisonnière : symptômes et prévention
La dépression saisonnière L’hiver est la période la plus froide de l’année. Cette saison est caractérisée par des jours plus courts. Vous avez tendance à […]
Tout savoir sur le verre polarisé
Les avantages du verre polarisé La plupart des lunettes de soleil sont équipées de verre solaire. Il existe dans différentes couleurs allant du vert au […]
La protection des yeux par les verres dégradés
Les verres dégradés Il existe quatre classes de verres.Ces verres vont de la classe un à la classe quatre.Les deux premières classes sont destinées pour […]
Apaiser un mal de dos
Prévention du mal de dos La douleur au niveau du dos peut se manifester de différentes manières telles que :— la lombalgie, si elle est d’origine […]
Constater un déséquilibre de posture
L’importance de l’équilibre de posture Une jolie posture vous donne toujours un air plus élégant.Avec un corps et une posture équilibrés, vous pourrez refléter une […]
Les précautions lors d’une entorse
Qu’est-ce qu’une entorse ? L’entorse est une déchirure de plusieurs ligaments d’une articulation.En effet, la cheville est l’articulation la plus vulnérable.Cette zone est souvent atteinte […]
Soulager un torticolis
Qu’est-ce qu’un torticolis ? Un torticolis est une contraction musculaire du cou.Il se manifeste par un spasme au niveau du cou, un blocage de la […]
Soulager une sciatique
La définition de la sciatique La sciatique est un pincement du nerf sciatique.Elle peut avoir plusieurs origines :- au niveau des vertèbres à la sortie […]
Choisir les lunettes pour enfant
La monture adaptée à l’enfant Les critères pour choisir les lunettes d’un enfant sont faciles à retenir.Bien évidemment, il faut avant tout tenir compte de […]
Calmer des douleurs lombaires
Muscler la tablette de chocolat Pour réduire les douleurs lombaires, il faut renforcer sa sangle abdominale. Plusieurs muscles composent la sangle abdominale : – le […]
La méthode pilates
La pratique du Pilates La pratique du Pilates a été inventée par Joseph Pilates, en 1920. Elle permet d’effectuer des exercices qui procurent du bien-être. […]
Comment mieux dormir grâce au sport ?
Quelques recommandations Cela peut être banal, mais il a été avéré que la fatigue favorise le sommeil. Toutefois, pour vous permettre d’avoir une fatigue saine, […]