Comment tenir sans dormir ?

La durée normale du sommeil Pour garder un bon équilibre physique et psychologique, il est recommandé d’avoir au moins 7h de sommeil par nuit. Mais […]

Comment entretenir sa mémoire ?

Technique de base d’entretien des mémoires La mémoire est une faculté qui permet de s’instruire pour toute sa vie et il faut donc en prendre […]

Comment protéger ses ongles ?

L’anatomie de l’ongle L’ongle repose sur le lit, c’est-à-dire le bout de peau très sensible qu’il cache. La couleur particulière de ce lit, et l’aspect […]

Comment éradiquer les poux ?

Les erreurs à éviter dans l’appication du shampoing anti-poux L’erreur commune liée au traitement du problème des poux, est d’appliquer le shampoing anti-poux uniquement sur […]

Comment bien choisir son matelas ?

Comment bien choisir son matelas ? Le choix d’un matelas repose sur 4 critères de qualité : – l’indépendance de couchage – la suspension : […]