Faire un manual en trottinette
Le manual Le manual est une geste technique pour les trottiners . L’objectif consiste à rouler avec la roue arrière tout en essayant de positionner […]
Sports
Sport apprendre le wedging
Le wedging Au golf, le wedging est une des approches comprises entre 40 et 70 mètres. Le wedging est dans la famille des swings.Les swings […]
Faire un lob au tennis
Le lob au tennis : définition Le lob est une balle qui passe au-dessus de la tête de l’adversaire. La balle doit être suffisamment haute […]
Faire un service lifté au tennis
Qu’est-ce que le service lifté ? Le service est le seul coup du tennis dont le joueur est totalement maître. Le lift est un effet que […]
Coup entre les jambes au tennis
Le coup entre les jambes Afin de réaliser le coup entre les jambes, il est conseillé d’être en prise marteau. Pour ce faire, placez votre […]
Faire revers à main au tennis
L’importance du revers Le revers est souvent un coup très mal maîtrisé par les joueurs amateurs de tennis. Sachez toutefois que cette manoeuvre est importante. […]
Service au tennis, le slice
Les appuis du service slice Chez un droitier, le pied gauche se place derrière la ligne de fond de court à la position de départ. […]
Choisir sa raquette de tennis
Les types de raquette Le choix de la raquette ne doit pas être considéré à la légère. Il est important de choisir une raquette de […]
Squash prise et armement de la raquette
La prise de la raquette Pour apprendre à tenir la raquette : — Veillez à maintenir la tête de la raquette au-dessus du poignet, jamais en-dessous. […]
Apprendre le moonwalk
Moyens d’apprentissages La première façon pour bien comprendre le pas est de l’exercer et de le manoeuvrer. Toutefois, il y a aussi la façon rythmique. […]
Les règles et tactiques de jeu au squash
Règles du jeu Depuis l’été 2005, les règles en compétition nationale ont changé en France. Trois jeux gagnants sont requis pour le gain du match. Désormais […]
Le drop shot ou amortie au squash
Amortie ou drop shot Une amortie est un coup offensif dans les sports avec raquettes. L’objectif étant de frapper doucement la balle de façon à […]
Echauffement du gardien de but au foot
Travail de déplacement et prise de balle Le travail de déplacement, comme son nom l’indique, est l’exercice de déplacement de base. Avec un compagnon, effectuez […]
Déclenchement du mouvement au bowling
Les méthodes de déclenchement pour jouer au bowling Il existe 2 méthodes de déclenchement du geste pour jouer au bowling : – La méthode dite […]
Réussir un strike au Bowling
La position des pieds Choisissez une latte de référence au pied. Cette latte serra la position strike. Il est également important de choisir une flèche […]