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Top 10 des astuces anti cellulite pour les cuisses et le ventre

Top 10 des astuces anti cellulite pour les cuisses et le ventre

Découvrez les meilleures astuces anticellulite pour retrouver une peau parfaitement lisse et rebondi…

A la recherche de techniques efficaces pour venir à bout de la cellulite ? Envie de retrouver un ventre et des cuisses parfaitement raffermis ? Hâte de pouvoir enfiler sans complexe votre bikini ou votre short ? Découvrez dans cette sélection quelques astuces anticellulite pour réduire les capitons et la peau d’orange. Crème, huiles essentielles, massage, exercices physiques, tout… vous saurez tout pour dire adieu à la cellulite.

1.

Le squat lift pour éliminer la cellulite

Le squat lift pour éliminer la cellulite

Comment éliminer sa cellulite? Alexandre, coach sportif de coachclub.com, vous propose un exercice qui combine 2 mouvements : le squat et le lift ! Cet exercice sera parfait pour muscler les quadriceps d’une part, les fessiers de l’autre. Pour cela, suivez bien les instructions ! Descendez comme si vous vous asseyez sur une chaise, et remontez sur une jambe en tendant l’autre. Grâce aux conseils d’Alexandre, sculptez votre corps! Bon visionnage!
Voir la vidéo : Le squat lift pour éliminer la cellulite

2.

La crème anticellulite maison

La crème anticellulite maison

Férue de soins naturels faits maison ? En quête d’une recette qui fonctionne pour venir à bout de la cellulite et de la peau d’orange ? Cette vidéo est faite pour vous ! Une experte cosmétique vous donne aujourd’hui une recette de crème anticellulite maison. Pour ce faire, il vous faut 5 cuillères à soupe de crème fraîche et 60 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse. Ce deuxième ingrédient possède plusieurs vertus, notamment drainantes et détoxifiante. Ses principes actifs agissent contre la rétention d’eau et la cellulite. Pour bien préparer cette crème à base d’huile essentielle de pamplemousse, suivez la vidéo !
Voir la vidéo : La crème anticellulite maison

3.

Le soin naturel pour un ventre plat

Le soin naturel pour un ventre plat

Envie d’avoir un ventre parfaitement plat ? Envie d’en finir avec la masse graisseuse accumulée sur cette zone du corps ? A la recherche surtout d’une recette naturelle pour y parvenir ? Une spécialiste en aromathérapie vous donne aujourd’hui un soin naturel à base d’huiles essentielles pour un ventre plat. Cette formule minceur se compose d’huiles essentielles bio de sauge sclarée, de basilic tropical et de citron. Ces trois extraits de plantes sont reconnus pour leurs vertus drainante, amincissante et raffermissante. Pour en bénéficier, suivez bien les recommandations en vidéo !
Voir la vidéo : Le soin naturel pour un ventre plat

4.

L'exercice de la fente

L'exercice de la fente

Pour optimiser et accélérer les effets de votre crème amincissante anticellulite, vous voulez pratiquer du sport ? Seulement, vous ne savez pas quel exercice pratiquer ? Vous recherchez surtout à perdre du poids au niveau des hanches et des cuisses ? Aussi, un coach sportif vous apprend à réaliser la fente pour vous débarrasser de la cellulite. Cet exercice sollicite les quadriceps et les fessiers. Sa pratique régulière permet de brûler les graisses et d’affiner ainsi la silhouette. Mal exécuté, cet exercice peut provoquer un mal de dos. Alors, suivez les bons gestes en regardant la vidéo !
Voir la vidéo : L'exercice de la fente

5.

Vaincre la cellulite

Vaincre la cellulite

Comment vaincre la cellulite ? Comment agir de façon ciblée en fonction du type de cellulite ? Quels traitements pour retrouver une silhouette parfaitement raffermie ? Retrouvez dans cette vidéo quelques conseils pour vaincre la cellulite. Ce problème d’accumulation de graisses, au niveau du ventre et des cuisses notamment, concerne les femmes minces ou comme les femmes rondes. Ces messieurs en sont épargnés. Ce n’est toutefois pas une fatalité. Nombreuses sont les solutions permettant de lutter efficacement contre la cellulite. Plus d’explications en vidéo !
Voir la vidéo : Vaincre la cellulite

6.

Le soin anticellulite à base d'huiles essentielles

Le soin anticellulite à  base d'huiles essentielles

Inconditionnel des produits à base d’huiles essentielles ? Même pour les produits minceur, vous êtes fidèle à l’aromathérapie ? Vous aimez avoir la maîtrise totale des ingrédients à l’instar des crèmes en tout genre proposées en magasin de cosmétiques. Découvrez alors dans cette vidéo une formule anticellulite à base d’huile essentielle. Cette recette de soin maison vous aidera à retrouver des cuisses sublimes. Finis donc les complexes liés à la cellulite ! A vous les petites robes et les shorts !
Voir la vidéo : Le soin anticellulite à base d'huiles essentielles

7.

Le massage anticellulite

Le massage anticellulite

Comment faire un massage anticellulite pour optimiser les effets de vos crèmes et soins ? Comment éradiquer la cellulite en couplant ces deux techniques de soin, interne et externe ? Comment raffermir efficacement la silhouette grâce au massage ? Une praticienne de massage bien-être vous dévoile aujourd’hui ses conseils et astuces pour pratiquer un massage anticellulite. Palper-rouler et pincements, voilà la recette qui vous servira à l’arrivée des beaux jours et dévoiler une silhouette parfaitement affinée sous une petite robe, un short ou un bikini.
Voir la vidéo : Le massage anticellulite

8.

La posture de yoga éliminant la cellulite

La posture de yoga éliminant la cellulite

Comment se débarrasser de la cellulite en pratiquant du yoga ? Quelle posture permet d’éliminer progressivement cette accumulation de masse graisseuse au niveau du ventre et des cuisses ? Une professeure de yoga diplômée vous montre aujourd’hui un exercice de yoga pour vaincre la cellulite. Plus exactement, elle illustre dans cette vidéo l’uttanasana. Cette posture se pratiquant debout consiste à ramener la tête vers le sol en roulant le dos vertèbre après vertèbre. Démonstration en vidéo !
Voir la vidéo : La posture de yoga éliminant la cellulite

9.

Le massage postnatal anticellulite

Le massage postnatal anticellulite

La cellulite touche bon nombre de nouvelles mamans. Durant la grossesse, une masse adipeuse s’accumule au niveau du ventre, des hances et des cuisses. La priorité pour toute femme après l’accouchement est donc de se débarrasser de la cellulite. Grâce au massage postnatal anticellulite, ce problème de volume disgracieux ne sera plus qu’un mauvais souvenir. La créatrice d’un institut de beauté vous montre dans cette vidéo les bons gestes de massage pour éliminer les kilos en trop et faire disparaître la cellulite. Bonjour à nouveau la silhouette parfaitement affinée et remodelée !
Voir la vidéo : Le massage postnatal anticellulite

10.

Les traitements anticellulite efficaces

Les traitements anticellulite efficaces

Un volume de graisses disgracieux s’est installé au niveau de votre ventre ou de vos cuisses ? Envie de retrouver une silhouette parfaitement affinée ? Envie de renouer avec le plaisir de porter des robes ou jupes courtes ? Dites adieu à la cellulite en suivant cette vidéo. Une dermatologue vous dévoile aujourd’hui les différents traitements anticellulite qui fonctionnent. Pour venir à bout de cette accumulation de graisses et mincir votre silhouette, vous pouvez recourir soit à un cure d’amaigrissement couplée d’une prise de compléments alimentaires, soit à un traitement par voie externe comme les patchs chauffants, la carboxythérapie ou les infrarouges. Pour en savoir davantage, regardez la vidéo !
Voir la vidéo : Les traitements anticellulite efficaces