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Yoga du visage : les exercices

Comment détendre son visage ? Une part importante du yoga consiste a détendre son visage par une série d'exercices. Brigitte, coach bien être à domicile de tousmescoachs.fr, vous explique comment pratiquer différents exercices de massage du visage à pratiquer soi même. Grâce à des légères pressions exercées avec ses doigts, on peut réussir à détendre ses muscles du visage, effacer les rides de son visage et ainsi détendre son esprit. Pour voir les exemples d'exercices du yoga du visage, cliquez sur la vidéo!

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