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Quels aliments font grossir ?

Vous aimez vous faire plaisir en mangeant, mais vous faites tout de même attention à votre alimentation. En effet, nous avons prit l'habitude de penser que certains aliments comme les légumes sont à privilégier. Mais quels aliments font-ils réellement grossir ? Y a t-il une distinction significative ? Pour cela, Florence Pujol diététicienne comportementaliste et nutritionniste (www.florence-pujol.org) vous donne tous ses conseils et astuces. Sachez tout d'abord que c'est un comportement alimentaire qui vous fait grossir. Soit vous mangez de trop, soit vous ne mangez pas assez. Pour tout savoir, regardez !

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